みやざきの「暑いときには熱いモノ！」特集では、辛いモノ、甘いモノ、郷土料理とそれぞれスタミナ回復、気分スッキリのオススメ料理をお伝えします！

暑いときこそ辛いモノ！
暑い夏にはやっぱり「から〜い」料理。熱くて辛い中華料理とインド料理をご紹介します。体も心も熱くなります！
宮崎の中心街、 通称「ニシタチ」でしか食べられない本物の四川料理。一つひとつ手作りにこだわった本物の味と伝統の技。お客様とのふれあいをたいせつにしたサービス。飾らない、気取らない。モダンな空間で四川料理の真髄をあなたに…

陳麻婆豆腐　小盆1,200円
厳選した素材を使った麻婆豆腐「陳麻婆豆腐」。四川特有の辛味と豆板醤の香り、風味を是非ご賞味下さい

激辛タンタン麺　1,000円（ランチ　800円）
朝天唐辛子と自家製辣油を使用。旨味と辛味が効いています

落ち着いた店内。窓からは宮崎の街が一望できます
宮崎県宮崎市橘通西3-10-19
TEL: 0985-29-7071
営業時間: 11:30〜15:00（ランチ）、17:30〜22:00（ディナー）
※ただし、日・祝日は17:00〜22:00
HP: http://www.airlinehotel.jp/shisen/index.html

宮崎市役所前交差点にある本格インド料理のお店。ランチには 日替わりで2種類のカレーがあります。タンドリーチキンやシークカバブもオススメです。

サンガムランチ　1,000円
カレー2種、ナンまたはイエローライス
大きいナンは食べ応えがあります！
チーズクルチャランチ　1,000円
カレー2種、チーズクルチャ、イエローライス
とろけるチーズクルチャが辛いカレーにぴったりです！

店内の調理器具や流れる音楽など全体からインドの雰囲気が感じられます
宮崎県宮崎市橘通西1-2-25
TEL: 0985-31-6639
営業時間: 12:00〜14:00（ランチ）、18:30〜23:00（ディナー）
定休日: ほぼ年中無休
HP: http://www.sangam.jp/contents/index.html

暑いときこそ伝統郷土料理でスタミナ回復！
暑い夏には宮崎に伝わる郷土料理「冷や汁」。シンプルながらも栄養価もたかく、スタミナ回復にはぴったりです！
宮崎県庁楠並木通りにある宮崎料理のお店。ゆったりとした雰囲気の中、お1人から120名様までお手ごろな価格で宮崎の郷土料理を味わえます。
冷や汁定食　800円（昼）
ご飯に汁をかけて食べるという独特のものですが、食べやすく、食が進み、夏バテ解消にはもってこいの料理です

楠並木通りにあり、景色を楽しみながら、テラスで食事をとることもできます。また和室だけでなく、心地よい洋楽のながれるテーブル席もあります
宮崎県宮崎市橘通東2-1-16
TEL: 0985-23-0515
営業時間: 11:00〜15:00、17:00〜22:00
定休日: 日曜日
HP: http://www.kaiko-honten.co.jp/

暑いときこそやっぱり甘いモノ！
辛いモノもいいけどやっぱり「あま〜い」ものが大好きな方にオススメなのが、「ぜんざい」、「あべ川もち」です。熱くて甘い食べ物が夏の疲れを癒してくれます！
宮崎市中心市街地ハイカラ通りにある甘党の集うお店。夏は「あんみつ」や「氷ぜんざい」が人気ですが、やっぱり熱い「ぜんざい」もオススメです。

ぜんざい　480円
あべ川もち　480円

あんみつ（黒）　630円
和風情緒漂う店内にゆったりした音楽がながれ、夏の暑さを忘れさせてくれます
宮崎県宮崎市橘通東3-5-28
TEL: 0985-28-6804
営業時間: 11:00〜19:00
定休日: 不定休